PODCAST - 掌櫃薇琪 & 北加州洋行

EP67｜寫在成為個人品牌教練以前 ft. Nicolle尼可矽谷Bonjour

PODCAST, 單集介紹 Episode / 2024-06-13 / careercoach, contentcreator, podcast, Podcaster, startup, 作家, 個人成長, 內容創作, 創業, 品牌教練, 換日線, 播客, 文化體驗, 斜槓, 海外文化, 海外生活, 海外職場, 灣區, 矽谷, 科技業, 職涯, 自媒體, 舊金山, 轉職

尼可身兼作家、品牌教練和自媒體創業者，創業前每個經驗都是寶貴的養份。在矽谷跨國科技公司上班的尼可，一邊開始內容創作、經營自媒體。而後勇於嘗試斜槓創業，到決定離職全心投入，來聽聽尼可成為個人品牌教練之前的職涯與創業心路歷程吧～ ★下集預告：尼可對矽谷傳說的臥底報告🔎 🎧點下列圖示在 Apple Podcasts、Spotify、Google Podcasts 上收聽 ▍01:00 薇琪過去一年半跑哪去了？ ▍06:30 尼可創業前的多重身份：廣播主持人、廣告企劃、品牌行銷、科技業採購 ▍18:15 開始斜槓內容創作、出第一本旅遊書《舊金山人的口袋地圖》的契機？ ▍23:25 疫情開始 Podcast《你Ker這樣說》，成為不離職創業的跳板？ ▍28:00 如何摸索創業方向？搭上線上教育風潮 ▍34:50 如何準備離開科技公司正職工作、全職投入創業？ ▍41:10 斜槓副業對正職工作的影響？時間管理大師密技 👩‍💻來賓 Nicolle尼可 ▍個人網站：www.nicollehuang.com ▍粉絲專頁：www.facebook.com/sjbonjour ▍臉書社團：www.facebook.com/groups/onlinebrandingbiz ▍音頻節目：你Ker這樣說 https://apple.co/3L7xJDR #海外生活 #海外職場 #海外文化 #自媒體 #斜槓 #文化體驗 #創業 #startup #contentcreator #careercoach #品牌教練 #轉職 #職涯 #個人成長 #科技業 #矽谷 #舊金山 #灣區 #podcaster #作家 #換日線 #自媒體 #內容創作

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EP66｜掌櫃快閃荷德法西🇳🇱🇩🇪🇫🇷🇪🇸三週觀察｜好便宜好好吃？萬卷書與萬里路？美國夢好單一？

PODCAST, 單集介紹 Episode, 旅行｜美食 / 2023-06-12 / podcast, winery, 僑委會, 加泰隆尼亞, 勃艮第, 巴塞隆納, 播客, 文化, 文化觀察, 柏林, 柏林圍牆, 歐洲, 歐洲旅遊, 歐洲物價, 歐洲自由行, 歐洲遊記, 法國酒鄉, 海外華媒報導大獎, 海外華文媒體報導獎頒獎, 瓦倫西亞, 美國文化, 西班牙美食, 酒莊品酒, 阿姆斯特丹, 香檳區, 馬德里

EP66｜掌櫃快閃荷德法西🇳🇱🇩🇪🇫🇷🇪🇸三週觀察｜好便宜好好吃？萬卷書與萬里路？美國夢好單一？掌櫃今年 9 月三週的歐洲行去了4 國 7 城除了玩得好爽好累，還有什麼心得呢？荷蘭阿姆斯特丹 Amsterdam 德國柏林 Berlin 法國勃艮第 Burgundy ＆香檳 Champagne 西班牙伊比薩 Ibiza, 巴塞隆納 Barcelona, 瓦倫西亞 Valencia, 馬德里 Madrid

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EP65｜頻道入圍報導獎？去派對島 Ibiza婚禮？｜北加州洋行兩週年！

PODCAST, 單集介紹 Episode, 旅行｜美食 / 2023-06-12 / CCR, ibiza, NorCal, NorCalCo, podcast, Podcaster, Podcastofinstagram, 個人成長, 僑委會, 兩週年紀念, 北加州洋行, 播客, 文化, 文化觀察, 歐洲, 歐洲自由行, 派對島, 海外華媒報導大獎, 海外華文媒體報導大獎, 海島婚禮, 西班牙, 西班牙夜店

北加州洋行兩週年囉～掌櫃來回答最常被問的 3 個問題，喜孜孜宣布 EP55 入圍海外華媒報導獎 ❤︎ 最後再分享去🇪🇸西班牙 Ibiza 參加海島婚禮，以及三週🇪🇺歐洲行！

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EP64｜波多黎各像台灣？擁抱繽紛歷史文化 ft. 旅行熱炒店｜Jerome＠矽谷

PODCAST, 單集介紹 Episode / 2022-08-30

《旅行熱炒店》主廚又來啦！這次一起來聊聊位於加勒比海的波多黎各 🇵🇷，特殊的美國屬地地位外，碧海藍天＆多彩多姿的文化魅力，讓波多黎各成為必訪之地！上集讓我們從簡介開始，一步步介紹波多黎各的觀光重點～ ★ 上集在這👉 EP63｜波多黎各好玩嗎？一起搖擺加勒比海 ft. 旅行熱炒店｜Jerome＠矽谷 ★ 薇琪的 ¶ 2022 波多黎各 Puerto Rico 自由行攻略 https://vickietung.com/2022-puerto-rico-itinerary/ ★ 《旅行熱炒店》特殊音樂企劃 EP79 跟著 Despacito 的雷鬼動節奏，一起在波多黎各搖擺吧！ ft. DJ Jeronimo https://ltsoj.com/podcast-ep079 🎧點下列圖示在 Apple Podcasts、Spotify、Google Podcasts 上收聽 ▍00:40 波多黎各的多元文化是哪些「多元」？歐洲非洲🌍美洲🌎三個大陸的文化：來自非洲大陸的節奏🪘、歐洲美洲的樂器；來自西班牙🇪🇸的語言、宗教、殖民經濟作物、產業及建築風格 ▍04:30 波多黎各在地美食：加勒比海產的大蕉🍌做的 Mofongo、海鮮🐠為主飲食；非洲＆加勒比海的油炸料理方式；西班牙傳統tapas＆韭菜盒子（？！）；美國本土的速食🍔 ▍09:45 波多黎各與美國相同＆不同之處？非常方便，購物、貨幣、連鎖超市速食店都一樣；🚗哩程單位不同、駕駛風格不同；選舉制度＆稅制都和美國類似 ▍14:45 波多黎各獨立與否的爭議？獨立派 1950’s 差點暗殺🔫杜魯門總統成功？奠定全民公投憲法制度化；70 年來民意光譜往維持現況移動 ▍25:20 波多黎各與台灣相似之處？熱帶多雨潮濕氣候、颱風🌀、動植物，紅樹林水筆仔有象徵意義！透天厝屋頂、鐵窗、陽台洗衣曬衣、橘紅色花瓶形狀圍欄 ▍30:45 波多黎各與台灣相似之處？殖民經濟作物：甘蔗＆蘭姆酒🥃，最知名的是 Bacardi和

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EP63｜波多黎各好玩嗎？一起搖擺加勒比海 ft. 旅行熱炒店｜Jerome＠矽谷

PODCAST, 單集介紹 Episode, 旅行｜美食 / 2022-08-22 / CaribbeanSea, Culebra, Despacito, MarCaribe, OldSanJuan, podcast, Ponce, PuertoRico, SanJuan, Vieques, 加勒比海, 拉丁神曲, 播客, 文化, 文化觀察, 波多黎各, 波多黎各攻略, 波多黎各旅遊, 波多黎各景點, 波多黎各自由行, 波多黎各遊記, 聖胡安, 龐塞

一起來聊聊位於加勒比海的波多黎各 🇵🇷，特殊的美國屬地地位外，碧海藍天＆多彩多姿的文化魅力，讓波多黎各成為必訪之地！上集讓我們從簡介開始，一步步介紹波多黎各的觀光重點～
Old San Juan, Ponce, 雲雀國家公園、Vieques、Culebra、Cueva del Indio、
La Perla、Loíza

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EP62｜不藏私美國履歷面試小秘訣＆雞湯｜薇琪消失兩個月在幹嘛？

PODCAST, 單集介紹 Episode / 2022-08-09 / interview, laketahoe, NorCal, NorCalCo, personalgrowth, podcast, recruiting, resume, Toronto, 個人成長, 北加州洋行, 多倫多, 太浩湖, 履歷, 找工作, 換日線專欄, 播客, 文化, 文化觀察, 求職, 矽谷, 美國文化, 美國求職, 美國職場, 美國面試, 職涯, 面試

薇琪消失兩個月在幹嘛？原來是掙扎著找工作😣，總算告一段落之後，必須把身在其中的甘苦心得，好好紀錄下來！想知道要拿到面試有什麼小秘訣嗎？準備面試又有什麼小撇步呢？快來聽聽薇琪的美國求職不藏私分享吧～履歷關鍵字職缺說明 Networking 內推 Referral 招募流程面試準備

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S2E38｜去瑞士讀飯店管理🏨？仙境實習好好賺？窮學生歐洲走透透？｜露西＠台北

單集介紹 Episode / 2022-06-20 / Croatia, Germany, hospitality, Jungfrau, Kosovo, Munich, podcast, Switzerland, 克羅埃西亞, 少女峰, 慕尼黑聖誕市集, 播客, 文化, 文化觀察, 歐洲, 歐洲文化, 歐洲旅遊, 海外實習, 海外生活, 瑞士, 瑞士旅遊, 瑞士飯店管理, 科索沃, 飯店管理

在瑞士讀飯店管理的露西，實習期間在瑞士少女峰遊客中心賣名錶，Work hard Play hard，賺來的業績獎金探索歐洲剛剛好，來聽聽露西去克羅埃西亞 Croatia 🇭🇷、科索沃 Kosovo 🇽🇰、德國 Germany 🇩🇪慕尼黑聖誕市集🎄🍺的美好回憶吧！- 飯店管理歐洲旅遊瑞士實習背包客

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S2E37｜去瑞士讀飯店管理🏨？🇨🇭仙境中的趴踢歐奈｜露西＠台北

PODCAST, 單集介紹 Episode / 2022-05-24 / Cesar Ritz Colleges Switzerland, hospitality, Lecerne, podcast, Switzerland, Switzerland Lecerne, 播客, 文化, 文化觀察, 歐洲, 歐洲文化, 海外生活, 海外留學, 瑞士, 瑞士留學, 瑞士盧森, 瑞士飯店管理, 盧森, 雙聯學位, 飯店管理

本集探索新的國家、新的職業！瑞士人無敵守時？瑞士美得像仙境？飯店管理讀什麼？同學都是有錢人？全校一起帶去夜店？來聽聽露西分享去瑞士讀飯店管理的美好回憶吧！- 瑞士可樂有多貴？瑞士人超級無敵守規矩？瑞士人引以為傲的特色是什麼？學校像霍格華滋？吃飯一定要穿全套制服包含領帶絲巾絲襪？有錢同學搭直升機上學、生日請全場喝香檳？

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S2E36｜台美劇場文化大不同2｜美國教授要怎麼教小孩｜小猴＠南卡🇺🇸

PODCAST, 單集介紹 Episode / 2022-04-27 / Austin, BIPOC, BLM, podcast, South Carolina, Stop Asian Hate, Texas, 劇場, 劇場文化, 劇場藝術, 南卡, 南卡羅萊納, 大學教授, 德州, 播客, 教授, 文化, 文化觀察, 燈光設計, 美國文化, 職涯, 舞台燈光設計

劇場文化 – 來賓小猴是燈光設計專業的資深劇場人，八年前赴美從德州開始展開大藝術家之旅，畢業後在華盛頓 DC、愛達荷州(Idaho, ID)、南卡(South Carolina, SC) 當教授作育英才，究竟台灣和美國的劇場文化和劇場教育有什麼不同？當老師飯碗不好捧？在美國混絕對不能忘記政治正確？來聽聽小猴教授的心得吧！- 燈光設計、台灣美國文化差異、台灣劇場表演、美國劇場表演

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S2E35｜台美劇場文化大不同1｜美國劇場完整產業鍊＆各地學生｜小猴＠南卡🇺🇸

單集介紹 Episode / 2022-04-14 / Austin, NorCal, NorCalCo, personalgrowth, podcast, Podcaster, Podcastofinstagram, SouthCarolina, Texas, 個人成長, 劇場, 劇場文化, 劇場藝術, 北加州洋行, 南卡, 南卡羅萊納, 大學教授, 德州, 播客, 教授, 文化, 文化觀察, 燈光設計, 美國文化, 舞台燈光設計

來賓小猴是資深劇場人，八年前赴美從德州開始展開大藝術家之旅，畢業後在華盛頓 DC、愛達荷州(Idaho, ID)、南卡(South Carolina, SC) 當教授作育英才，究竟台灣和美國的劇場文化和劇場教育有什麼不同？美國城市鄉村各地的學生誰比較好教？來聽聽小猴教授的心得吧！- 燈光設計、台灣美國文化差異、台灣劇場表演、美國劇場表演

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S2E34｜斜槓自媒體＆微型創業 ft. 閨蜜的海外私房話🇬🇧🇨🇳｜Shelley＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2022-03-17 / e-commerce, personalgrowth, podcast, RITUS, startup, 個人成長, 創業, 北加州洋行, 女性創業, 微型創業, 微型電商, 播客, 文化體驗, 斜槓, 海外文化, 海外生活, 海外職場, 異國儀式感, 網路創業, 自媒體, 閨蜜的海外私房話, 電商

斜槓自媒體簡單嗎？創業的想法哪裡來？怎麼決定創業題目？產品感動自己才能感動顧客？失敗為成功之母？下集來聽聽 Shelley 去年展開的微型創業電商之路吧！– 香料奶茶🫖的源頭？台灣人較少接觸的香料，其實是很多異國風味的關鍵；不用追求完美，市場試水溫更有幫助；人力預算取捨、「先求有再求好」、善用弱連結；創業考驗意志力

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S2E33｜倫敦香港上海十年闖蕩 ft. 閨蜜的海外私房話🇬🇧🇨🇳｜Shelley＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2022-03-07 / B2B行銷, Culture, personalgrowth, podcast, RITUS, 上海, 倫敦, 創業, 播客, 文化, 文化觀察, 文化體驗, 斜槓, 斜槓人生, 斜槓自媒體, 海外文化, 海外生活, 海外職場, 異國儀式感, 矽谷, 職涯, 自媒體, 閨蜜的海外私房話, 香港

倫敦政經學院 LSE 的求學經驗？多元文化衝擊？香港上海職場生活？B2B 行銷是在做什麼？斜槓自媒體簡單嗎？來聽聽 Shelley 在國際大城倫敦、香港、上海闖蕩十年的職場與生活吧！宿舍生活體驗文化差異；美商半導體 B2B行銷；從徬徨到斜槓自媒體的收穫，從 blog 開始到 podcast；生涯規劃、職涯發展

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EP55 (S2E32)｜加州淘金、華人移民史與景點 ft. 旅行熱炒店｜Jerome＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2022-02-10 / 49ers, 49人隊, Gold Rush, podcast, Sacramento, San Francisco, San Jose, Silicon Valley, 三貂角, 加州私房景點, 台山, 廣東四邑, 排華法案, 播客, 文化, 文化觀察, 矽谷, 華人移民, 華人移民史, 華裔移民

加州叫 Golden State？1849-1855 不到十年的淘金潮，竟開啟了華人移民在美洲新大陸的發展，以及對美國經濟的貢獻？本集《旅行熱炒店》的主廚 Jerome 帶我們來聊聊加州淘金潮時，最早一批華裔移民潮來自哪裡？目前有哪些地方，還能看見華人移民飄洋過海的血淚與足跡？排華法案、天使島 Angel Island

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S2E31｜當世界球王槓上澳洲政府｜Djokovic 澳網 2022 大戲終篇🇦🇺｜三人成唬🐯｜薇琪＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode, 時事｜微知識, 閒聊｜迷因 / 2022-01-26 / AO2022, AusOpen, Australia, Australian Open, Australian Open 2022, Djokovic, Djokovic 澳網, Novak Djokovic, podcast, Serbia, Tennis, 喬科維奇, 塞爾維亞, 文化, 文化觀察, 澳洲, 澳洲網球公開賽, 澳洲總督, 澳網, 疫苗, 網球, 英國女王, 迷因, 醫療豁免, 防疫

Djokovic 澳網 2022 澳洲網球公開賽🎾 竟鬧出將世界球王 Novak Djokovic 驅逐出境、不能參賽的 drama？除了事件本身，薇琪也整理了大家熱烈討論的議題＆大眾輿論，也不要錯過🇦🇺澳洲特派員安妮的觀點📍＆掌櫃精選的各國鄉民迷因 meme 唷！- 簽證囧口喬科維奇澳網大滿貫

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S2E30｜澳洲把球王驅逐出境？ Djokovic 澳網大戲澳洲人🇦🇺怎麼看？｜三人成唬🐯｜安妮＠苗栗／雪梨🇦🇺

單集介紹 Episode, 時事｜微知識, 閒聊｜迷因 / 2022-01-12 / AO2022, AusOpen, Australia, Australian Open, Australian Open 2022, Djokovic, Djokovic 澳網, Grand Slam, Novak Djokovic, podcast, Serbia, Tennis, 喬科維奇, 塞爾維亞, 大滿貫, 播客, 文化, 文化觀察, 澳洲, 澳洲文化, 澳洲網球公開賽, 澳網, 疫苗, 網球, 醫療豁免, 防疫

Djokovic 澳網澳洲網球公開賽即將在下週一 1/17 開打，在參賽者陸續抵達墨爾本準備之際，發生了戲劇化的事件 — 世界排名第一🥇 Novak Djokovic （囧口）在飛到墨爾本機場之後，被澳洲取消簽證、拒絕入境，送到移民拘留所。究竟為什麼世界球王會在澳洲發生這些抓馬？來賓安妮從澳洲過去兩年的防疫政策和澳洲人文化特質，帶我們了解 Djokovic 澳網事件！

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EP52 (S2E29)｜加州San地名由來＆Mission系統 ft. 旅行熱炒店｜Jerome＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2022-01-06 / #NorCalCo, 101號公路, California Mission Trail, California Missions, podcast, San Diego, San Francisco, San Jose, US101, 傳教所, 加州, 加州公路旅行, 加州歷史, 加州深度旅遊, 加州私房景點, 加州自由行, 北加州洋行, 播客, 文化, 文化觀察, 旅行熱炒店, 矽谷, 美國文化, 西班牙殖民

California Missions 重量級來賓蒞臨帶你重新認識加州🇺🇸！加州為什麼充滿 San 開頭的地名呢？200 年前還是遠西蠻荒之地的加州，現在居然是世界第五大經濟體💰，是誰最早來這裡開發（巧取豪奪？）這塊屬於原住民的土地？本集《旅行熱炒店》的主廚 Jerome 帶我們認識有重要歷史文化的地位的加州 Mission 傳教所系統，還有時至今日的網美景點吧！

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S2E28｜從世界頂尖管顧到金屬工廠小螺絲2｜二代接班甘苦系列｜強尼＠高雄

單集介紹 Episode / 2021-12-16 / ManagementConsulting, manufacturer, personalgrowth, podcast, startup, 不鏽鋼, 二代接班, 個人成長, 山畝金屬, 建商, 播客, 斜槓, 普吉島, 民宿, 流浪, 管理顧問, 管顧, 職涯, 轉職, 酒吧, 鋁材, 餐酒館, 高雄, 鹽埕, 鹽埕埔

二代接班＝躺著賺？強尼回家接下金屬加工廠後最大的挑戰是什麼？零經驗的小螺絲發揮了什麼功能？接班初期的調適？小公司靈活有彈性？台語溝通問題？不甘寂寞的他行動力滿分再次斜槓在高雄老城區開了酒吧，斜槓成功秘訣？對未來有什麼想像？Follow your heart 現在就出發～ #轉職 #流浪 #斜槓

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S2E27｜從世界頂尖管顧到金屬工廠小螺絲1｜二代接班甘苦系列｜強尼＠高雄

單集介紹 Episode / 2021-12-09 / backpacking, ManagementConsulting, manufacturer, personalgrowth, podcast, startup, 中國, 二代接班, 個人成長, 印尼, 播客, 操盤手, 斜槓, 歐洲, 流浪, 海外留學, 澳洲, 科技業, 管理顧問, 職涯, 背包客, 英國, 轉職, 金融業

二代接班＝躺著賺？本集從強尼回家接班前產業和地點都跳痛的九年職涯＆流浪玩耍開始，為什麼他在不同時間點決定轉換跑道呢？每段旅途對他的人生有什麼影響？#轉職 #流浪 #斜槓
少年股神操盤手▶電腦公司印尼業務▶澳洲打工旅遊▶倫敦財金碩士＆歐陸背包客▶駐地海南島顧問▶世界頂尖管理顧問▶回高雄接班囉

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S2E26｜彩妝工廠💄讓你美夢成真2｜二代接班甘苦系列｜芝帆＠台中

單集介紹 Episode / 2021-11-18 / Career Development, cosmetics, makeup, manufacturer, ODM, OEM, personal growth, personalgrowth, podcast, 二代接班, 個人成長, 化妝品, 國際代工, 彩妝, 彩妝工廠, 播客, 職涯

二代接班＝躺著賺？芝帆從爸媽手中接下彩妝工廠後的故事～經營危機、客戶過度集中、員工管理問題，加上二代接班會有的自我懷疑和焦慮，當老闆酸甜苦辣的煩惱和打工仔有什麼不同？業務改革、需要快速補上彩妝界知識、從零學習員工管理
；彩妝代工其實是快時尚產業一環，必須跟上趨勢；疫情反而是休養生息

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S2E25｜彩妝工廠💄讓你美夢成真1｜二代接班甘苦系列｜芝帆＠台中

單集介紹 Episode / 2021-11-09 / career, Career Development, career path, cosmetics, makeup, manufacturer, ODM, OEM, personal growth, personalgrowth, podcast, 二代接班, 個人成長, 化妝品, 國際代工, 彩妝, 彩妝工廠, 播客, 職涯

二代接班＝躺著賺？本集從台灣彩妝💄代工廠👩‍🏭的優劣勢、各國彩妝趨勢、客戶個性＆合作方式大不同開始聊起～身為全球時尚彩妝供應鏈的一員，芝帆家的工廠和各國客戶間有什麼火花？小廠商怎麼找到自己的優勢抓住客戶的心？美國🇺🇸、日本🇯🇵、南亞🇮🇳🇵🇰、中東🇦🇪、非洲客戶個性大不同？誰最難搞？

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S2E24｜沒有夢想也能閃耀職場2｜探險指南劇透給你知｜Fiona＠台北/矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-10-22 / career path, personalgrowth, podcast, Silicon Valley, startup, 個人成長, 播客, 文化觀察, 矽谷, 美國文化, 美國職場, 職涯, 舊金山

職涯 ★讓 Fiona來告訴我們 #沒有夢想也沒有關係，我們的職涯道路，是一場探險！Fiona 以她十幾年美國🇺🇸職場探險經驗寫成的《給沒有夢想的人！邊走邊想職涯探險指南》有什麼乾貨呢？問題在履歷？原來面試可以佈局？遇到各階段撞牆期怎麼辦？希望我早十年就學到的職涯爬升七大法則

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S2E23｜沒有夢想也能閃耀職場1｜那些寫成指南前的探險故事｜Fiona＠台北/矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-10-15 / personal growth, podcast, San Francisco, Silicon Valley, 個人成長, 北加州, 南加州, 播客, 文化, 文化觀察, 洛杉磯, 矽谷, 美國文化, 舊金山, 舊金山灣區

職涯 ★讓 Fiona來告訴我們 #沒有夢想也沒有關係，我們的職涯道路，是一場探險！上集 Fiona 先和我們分享，她的那些寫成指南前的探險故事，從台北到南加州的金融顧問業，再意外落腳北加州五年轉戰科技業，路途有什麼崎嶇和低谷？為什麼討厭舊金山？最重要的是，她為什麼會想寫《給沒有夢想的人！邊走邊想職涯探險指南》呢？

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S2E22｜我是在美國長大的亞裔女生2｜自我認同▶自己的權益自己挺｜Lily＆Sabrina＠奧斯汀🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-10-07 / Antiracism, Asian American, Asian American Girl, Black Lives Matter, BLM, Culture, Gender Bias, Model Minority, podcast, Racial Bias, Stop Asian Hate, tand Against Racism, 亞裔女性, 刻板印象, 性別偏見, 播客, 文化, 文化觀察, 模範少數, 種族偏見, 美國文化

從小在德州長大、身為第二代越裔＆台裔美國人🇺🇸的 Lily＆Sabrina，下集來聽聽她們分享亞裔身份在成長過程中有遭遇什麼自我認同的糾結和轉變？和第一代移民的爸媽有什麼政治理念的衝突？她們認為美國的種族歧視問題的根源是什麼？還有最重要的是我們還可以做什麼來改變？

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S2E21｜我是在美國長大的亞裔女生1｜亞裔標籤？平權政策？｜Lily＆Sabrina＠奧斯汀🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-09-22 / American Culture, Antiracism, Asian American, BTS, Culture, Gender Bias, K-pop, Model Minority, podcast, Racial Bias, Stand Against Racism, Stop Asian Hate, Stop Asian Hate Crimes, Taiwanese American, Vietnamese American, 亞裔女性, 亞裔美國人, 刻板印象, 台裔美國人, 性別偏見, 播客, 文化, 文化觀察, 模範少數, 種族偏見, 美國文化, 越裔美國人

從小在德州長大、身為第二代越裔＆台裔美國人🇺🇸的 Lily＆Sabrina， Asian American Girl 亞裔女性身份讓她們成長過程中有遭遇什麼身份認同、刻板印象困擾呢？上集我們從她們成長背景開始，聊到在美國對亞裔最常出現的迷思，還有透過給予特定弱勢群體優待來促進平權、備受爭議的「Affirmative Action 優惠性差別待遇」政策～

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S2E20｜減脂＆運動小白指南2｜怎麼動才能身材好？｜教練Roy＠台北

單集介紹 Episode / 2021-09-07 / personaltrainer, podcast, 健身, 健身教練, 增肌, 好身材, 抽脂, 播客, 有氧, 有氧運動, 減肥, 減脂, 無氧運動, 瘦身, 肌力訓練, 負重訓練, 運動, 重訓, 飲食控制, 飲食規劃

#減肥是一生的志業讓教練 Roy 建立你正確的觀念，減脂變美痛苦減半、效率加倍！ #不要高估一天訓練量的效果 #不要低估長時間累積的每個一小步。目標設定 🎯 最重要：就是要瘦？減重？身材好？有氧運動＆肌力訓練（重訓）怎麼安排？局部增肌？局部減脂？我不是胖只是骨架大？手臂小腿沒練就肌肉發達？

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S2E19｜減脂＆運動小白指南1｜飲食控制=什麼都不能吃？｜教練Roy＠台北

單集介紹 Episode / 2021-08-29 / diet, fat burn, fat loss, fat loss diet, meal plan, meal planning, podcast, 健身, 健身教練, 播客, 減肥, 減脂, 瘦身, 飲食控制, 飲食規劃

減脂 #減肥是一生的志業教練 Roy 又來啦！總是在減脂的路上痛苦掙扎？什麼都不能吃又吃不飽？每次想要幹大事追求好身材卻沒多久就宣告失敗？讓教練 Roy 建立你正確的觀念，痛苦減半、效率加倍！

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EP41 (S2E18)｜矽谷月老來作客 2｜約會＆心態調整tips｜肯尼斯＆喬依絲＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-08-17 / personalgrowth, podcast, 播客, 文化觀察, 矽谷, 美國文化

❤ #愛情可能發生在任何地方❤ 矽谷月老 Silicon Valley Taiwanese Matchmaker 肯尼斯來作客！分享從月老角度看到的台灣人在矽谷的婚戀市場～台灣人慢熟約會進度；推薦先以量取勝、大量認識新朋友；單身是因為太挑？第一次約會聯誼該穿什麼該聊什麼NG問題？愛之船 Love Boat 是什麼？

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EP40 (S2E17)｜矽谷月老來作客 1｜開始契機＆月老運作方式｜肯尼斯＆喬依絲＠矽谷🇺🇸

單集介紹 Episode / 2021-08-09 / dating, DatingApp, DatingCulture, NorCalCo, podcast, relationships, Romance, SiliconValleyTaiwaneseMatchmaker, SpeedDating, 交往, 台美人, 快速約會, 播客, 文化, 文化觀察, 矽谷, 矽谷月老, 約會, 約會文化

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S2E16｜掌櫃灌水系列｜最近在幹嘛＆內容預告｜薇琪＠矽谷🇺🇸

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